Decir que NO aún con culpa: la guía que necesitás para volver a elegirte
Si vivís diciendo que sí para no incomodar, aunque por dentro te duela…
este material es para vos.
¿Te suena familiar?
Si te reconocés en estas preguntas, esta guía es para vos 👇
¿Decís que sí aunque por dentro quieras gritar un NO?
¿Sentís que cuidás a todos, menos a vos?
¿Te pesa sostenerlo todo sola y dejarte siempre al final de la lista?
¿Te invade la culpa cada vez que intentás priorizarte?
¿Tenés miedo de que poner un límite te deje sola o te haga ver como egoísta?
Lo que vas a recibir:
Un recurso gratuito, simple y poderoso
que combina:
✨ Una guía en PDF con ejercicios y frases clave para empezar a poner límites aún con culpa.
✨ Su versión en audio, ideal para mujeres ocupadas que quieren cuidarse sin dejarse siempre para lo último.
Este material no es un sermón ni una lista de deberías: es una mano extendida para que vuelvas a escucharte, te animes a decir que NO cuando lo necesitás y empieces a priorizarte sin sentirte egoísta
Hola, soy Sofi 🤍
Durante años creí que mi valor estaba en estar siempre para los demás: en el trabajo, con amigas, la pareja o familia. Decir “no” me parecía imposible y la culpa me acompañaba en cada decisión.
Hoy sé que poner límites no es egoísmo: es respeto propio. No te hablo desde la perfección, sino desde mi práctica real: con tropiezos, aprendizajes, mucha terapia y formaciones.
Como Consultora Psicológica, cada semana acompaño a mujeres sensibles y autoexigentes a recuperar su voz, ordenar su mundo interno, bajar la culpa y priorizarse para construir vínculos más auténticos, con límites que se sientan amor.
Escribí esta guía porque me hubiera encantado tenerla cuando creía que elegirme era traicionar a mi gente cercana. Pero al no poner límites, en realidad me traicionaba y abandonaba a mí misma. Que estas páginas te devuelvan aire, criterio y coraje🤍
